Escoliosis: qué es de verdad, qué funciona y qué no (adolescentes y adultos)
Escoliosis o actitud escoliótica, qué dice la evidencia sobre el corsé y los ejercicios específicos, qué se hace según los grados y por qué en el adulto el objetivo es otro.
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04 SEP 2026
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07 AGO 2026
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20 JUL 2026
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