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Mareos por cervicales: cómo saber si el mareo viene del cuello
07 AGO 2026 Blog

Mareos por cervicales: cómo saber si el mareo viene del cuello

El mareo cervicogénico se confunde a diario con el vértigo de oído. Cómo distinguirlos, cuánto tarda en irse y qué hacer desde hoy, en Oleiros y A Coruña.
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70 artículos
¿Contractura o rotura muscular? Cómo diferenciarlas y cuándo necesitas una ecografía
03 AGO 2026 Blog

¿Contractura o rotura muscular? Cómo diferenciarlas y cuándo necesitas una ecografía

Cómo diferenciar una contractura de una rotura muscular por síntomas y cuándo una ecografía —también a domicilio en...
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Dolor de espalda al despertar: por qué pasa y qué hacer
24 JUL 2026 Blog

Dolor de espalda al despertar: por qué pasa y qué hacer

Por qué te duele la espalda al despertar (colchón, postura, rigidez matinal) y qué hacer nada más levantarte....
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Me he quedado pillado de la espalda y no puedo moverme: qué hacer (y qué no) en las primeras 48 horas
20 JUL 2026 Blog

Me he quedado pillado de la espalda y no puedo moverme: qué hacer (y qué no) en las primeras 48 horas

¿Te has quedado pillado de la espalda y no puedes ni moverte? Guía práctica del lumbago agudo: qué...
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Estenosis de canal lumbar: qué hacer antes de plantearte la cirugía
13 JUL 2026 Blog

Estenosis de canal lumbar: qué hacer antes de plantearte la cirugía

Si te duelen las piernas al caminar y mejoras al inclinarte hacia delante, probablemente sea estenosis de canal...
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Dorsalgia: por qué te duele entre las escápulas y qué hacer
10 JUL 2026 Blog

Dorsalgia: por qué te duele entre las escápulas y qué hacer

El dolor dorsal entre las escápulas casi siempre es muscular y mecánico. Te explico por qué aparece y...
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Pinzamiento lumbar y contractura: qué hacer (y qué evitar) desde el primer día
06 JUL 2026 Blog

Pinzamiento lumbar y contractura: qué hacer (y qué evitar) desde el primer día

Guía completa del pinzamiento lumbar: qué es realmente, protocolo de las primeras 72 horas, errores que lo cronifican,...
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¿Teletrabajas y te duele la espalda? No es (solo) la silla
03 JUL 2026 Blog

¿Teletrabajas y te duele la espalda? No es (solo) la silla

El dolor de espalda por teletrabajo no se debe solo a la silla: la evidencia señala el sedentarismo...
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Rotura de menisco (lesión meniscal): guía completa de fisioterapia 2026 | Oleiros y A Coruña
29 JUN 2026 Blog

Rotura de menisco (lesión meniscal): guía completa de fisioterapia 2026 | Oleiros y A Coruña

Rotura de menisco: la evidencia 2026 muestra que la fisioterapia iguala a la cirugía en la mayoría de...
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Fuerza de prensión: el biomarcador de longevidad que mides en segundos (2026)
22 JUN 2026 Blog

Fuerza de prensión: el biomarcador de longevidad que mides en segundos (2026)

La fuerza de prensión predice salud y longevidad: esto dice la evidencia 2026 y así puedes mejorarla con...
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Esguince de tobillo: el equilibrio reduce las recaídas casi un 40% — evidencia 2026
08 JUN 2026 Blog

Esguince de tobillo: el equilibrio reduce las recaídas casi un 40% — evidencia 2026

El esguince de tobillo es la lesión musculoesquelética más frecuente y hasta un 40% acaba en inestabilidad crónica....
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Tendinopatía aquílea (tendón de Aquiles): guía completa de fisioterapia 2026 | Oleiros y A Coruña
01 JUN 2026 Blog

Tendinopatía aquílea (tendón de Aquiles): guía completa de fisioterapia 2026 | Oleiros y A Coruña

Guía completa 2026 sobre la tendinopatía aquílea: causas, síntomas, diagnóstico y tratamiento con ejercicio de carga (excéntricos y...
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BFR (oclusión vascular) tras cirugía de LCA: misma fuerza con menos carga — evidencia 2026
25 MAY 2026 Blog

BFR (oclusión vascular) tras cirugía de LCA: misma fuerza con menos carga — evidencia 2026

El entrenamiento con restricción del flujo sanguíneo (BFR) permite ganar fuerza del cuádriceps tras cirugía de LCA con...
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Pubalgia (dolor inguinal del deportista): guía completa de fisioterapia 2026 | Oleiros y A Coruña
18 MAY 2026 Blog

Pubalgia (dolor inguinal del deportista): guía completa de fisioterapia 2026 | Oleiros y A Coruña

Guía completa 2026 de fisioterapia para la pubalgia y el dolor inguinal del deportista en Oleiros y A...
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Disfunción ATM: terapia manual + ejercicio reducen el dolor un 50% — evidencia 2026 | AGM Coruña
11 MAY 2026 Blog

Disfunción ATM: terapia manual + ejercicio reducen el dolor un 50% — evidencia 2026 | AGM Coruña

La evidencia 2026 confirma que combinar terapia manual orofacial, ejercicio de control motor y abordaje cervical reduce el...
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Periostitis tibial (shin splints): guía completa de fisioterapia 2026 | Oleiros y A Coruña
04 MAY 2026 Blog

Periostitis tibial (shin splints): guía completa de fisioterapia 2026 | Oleiros y A Coruña

Periostitis tibial (shin splints) en corredores: causas, diagnóstico diferencial con la fractura por estrés, evidencia 2026 y plan...
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Tendinopatía rotuliana: HSR supera al excéntrico clásico — evidencia 2026 | AGM Coruña
27 ABR 2026 Blog

Tendinopatía rotuliana: HSR supera al excéntrico clásico — evidencia 2026 | AGM Coruña

El Heavy Slow Resistance (HSR) mejora la puntuación VISA-P un 30-40 % en tendinopatía rotuliana con mejor adherencia...
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Síndrome del piriforme (piramidal): guía completa de fisioterapia 2026 | Oleiros y A Coruña
21 ABR 2026 Blog

Síndrome del piriforme (piramidal): guía completa de fisioterapia 2026 | Oleiros y A Coruña

Dolor profundo en el glúteo con irradiación tipo ciática? Guía 2026 del síndrome del piriforme: diagnóstico diferencial, tests...
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Trocanteritis: guía completa de tratamiento en 2026 | AGM Fisioterapia Coruña
14 ABR 2026 Blog

Trocanteritis: guía completa de tratamiento en 2026 | AGM Fisioterapia Coruña

Guía completa sobre la trocanteritis (síndrome de dolor trocantéreo mayor): causas, diagnóstico, ejercicios y tratamiento de fisioterapia. Evidencia...
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Esguince de Tobillo: Guía Completa de Fisioterapia 2026 | Oleiros y A Coruña
06 ABR 2026 Blog

Esguince de Tobillo: Guía Completa de Fisioterapia 2026 | Oleiros y A Coruña

Guía completa sobre el esguince de tobillo: clasificación por grados, protocolo PEACE & LOVE, 4 ejercicios de rehabilitación,...
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Síndrome del Túnel Carpiano: Guía Completa de Fisioterapia 2026 | Oleiros, A Coruña
04 ABR 2026 Blog

Síndrome del Túnel Carpiano: Guía Completa de Fisioterapia 2026 | Oleiros, A Coruña

Guía completa de fisioterapia para el síndrome del túnel carpiano en Oleiros y A Coruña 2026. Síntomas, diagnóstico,...
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Ciática: guía completa de fisioterapia para el dolor del nervio ciático en Oleiros y A Coruña 2026
26 MAR 2026 Blog

Ciática: guía completa de fisioterapia para el dolor del nervio ciático en Oleiros y A Coruña 2026

Todo lo que necesitas saber sobre la ciática: causas, síntomas, diagnóstico, 4 ejercicios clave y tratamiento de fisioterapia...
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