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17 artículos
Dolor de espalda al despertar: por qué pasa y qué hacer
24 JUL 2026 Blog

Dolor de espalda al despertar: por qué pasa y qué hacer

Por qué te duele la espalda al despertar (colchón, postura, rigidez matinal) y qué hacer nada más levantarte....
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Dorsalgia: por qué te duele entre las escápulas y qué hacer
10 JUL 2026 Blog

Dorsalgia: por qué te duele entre las escápulas y qué hacer

El dolor dorsal entre las escápulas casi siempre es muscular y mecánico. Te explico por qué aparece y...
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¿Teletrabajas y te duele la espalda? No es (solo) la silla
03 JUL 2026 Blog

¿Teletrabajas y te duele la espalda? No es (solo) la silla

El dolor de espalda por teletrabajo no se debe solo a la silla: la evidencia señala el sedentarismo...
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Fuerza de prensión: el biomarcador de longevidad que mides en segundos (2026)
22 JUN 2026 Blog

Fuerza de prensión: el biomarcador de longevidad que mides en segundos (2026)

La fuerza de prensión predice salud y longevidad: esto dice la evidencia 2026 y así puedes mejorarla con...
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Esguince de tobillo: el equilibrio reduce las recaídas casi un 40% — evidencia 2026
08 JUN 2026 Blog

Esguince de tobillo: el equilibrio reduce las recaídas casi un 40% — evidencia 2026

El esguince de tobillo es la lesión musculoesquelética más frecuente y hasta un 40% acaba en inestabilidad crónica....
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BFR (oclusión vascular) tras cirugía de LCA: misma fuerza con menos carga — evidencia 2026
25 MAY 2026 Blog

BFR (oclusión vascular) tras cirugía de LCA: misma fuerza con menos carga — evidencia 2026

El entrenamiento con restricción del flujo sanguíneo (BFR) permite ganar fuerza del cuádriceps tras cirugía de LCA con...
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Disfunción ATM: terapia manual + ejercicio reducen el dolor un 50% — evidencia 2026 | AGM Coruña
11 MAY 2026 Blog

Disfunción ATM: terapia manual + ejercicio reducen el dolor un 50% — evidencia 2026 | AGM Coruña

La evidencia 2026 confirma que combinar terapia manual orofacial, ejercicio de control motor y abordaje cervical reduce el...
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Tendinopatía rotuliana: HSR supera al excéntrico clásico — evidencia 2026 | AGM Coruña
27 ABR 2026 Blog

Tendinopatía rotuliana: HSR supera al excéntrico clásico — evidencia 2026 | AGM Coruña

El Heavy Slow Resistance (HSR) mejora la puntuación VISA-P un 30-40 % en tendinopatía rotuliana con mejor adherencia...
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Epicondilitis lateral: la carga isométrica supera al reposo — evidencia 2026
26 MAR 2026 Blog

Epicondilitis lateral: la carga isométrica supera al reposo — evidencia 2026

Nueva evidencia 2026 muestra que el ejercicio isométrico al 70-80% de la CVM reduce el dolor del codo...
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Punción seca: qué es y para qué sirve en fisioterapia
24 MAR 2026 Flash AGM

Punción seca: qué es y para qué sirve en fisioterapia

Descubre qué es la punción seca, para qué sirve y qué esperar en sesión. Técnica avalada por la...
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Lumbalgia crónica: el ejercicio terapéutico bate al reposo — evidencia 2026
24 MAR 2026 Blog

Lumbalgia crónica: el ejercicio terapéutico bate al reposo — evidencia 2026

La revisión Cochrane de Hayden et al. (2021) con 24.000 pacientes confirma: el ejercicio terapéutico reduce el dolor...
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Artrosis: por qué moverse es el mejor tratamiento | AGM Coruña
22 MAR 2026 Blog

Artrosis: por qué moverse es el mejor tratamiento | AGM Coruña

La evidencia más reciente sobre educación y autocuidado en artrosis: por qué el movimiento es más eficaz que...
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Manguito rotador: ejercicio o cirugía | AGM Fisioterapia Coruña
20 MAR 2026 Blog

Manguito rotador: ejercicio o cirugía | AGM Fisioterapia Coruña

Guía 2025 sobre el manguito rotador: cuándo optar por el ejercicio y cuándo es necesaria la cirugía. Evidencia...
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Isquiotibiales: por qué el Nordic reduce roturas un 85% | AGM
20 MAR 2026 Blog

Isquiotibiales: por qué el Nordic reduce roturas un 85% | AGM

El ejercicio Nordic Hamstring reduce las roturas de isquiotibiales un 85% según la evidencia. Cómo aplicarlo en tu...
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Esguince de tobillo recurrente: por qué no mejoras | AGM Coruña
18 MAR 2026 Blog

Esguince de tobillo recurrente: por qué no mejoras | AGM Coruña

Si te sigues torciendo el tobillo, el problema no es el tobillo — es la estabilidad. Te explicamos...
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Ondas de choque para epicondilitis: ¿funcionan? | AGM Coruña
18 MAR 2026 Blog

Ondas de choque para epicondilitis: ¿funcionan? | AGM Coruña

Análisis del ensayo clínico 2025 sobre ondas de choque en epicondilitis lateral. Resultados, limitaciones y qué significa para...
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