Fisioterapia postoperatoria de hombro a domicilio en A Coruña
Manguito rotador, Bankart, prótesis o SLAP. El hombro es la articulación con mayor riesgo de rigidez postquirúrgica. La clave está en los primeros 15 días. Nosotros llegamos a tu casa desde el alta.
📲 Primera sesión en 24hEl hombro postquirúrgico tiene un enemigo silencioso: la rigidez por inmovilidad. El cabestrillo es necesario para que cicatrice, pero cada día que el tejido está inmovilizado es un día que el colágeno se organiza en desorden y la cápsula articular se retrae.
No se trata de forzar antes de tiempo — eso sería un error igual de grande. Se trata de saber exactamente qué se puede movilizar, cuándo y cuánto, en cada fase del proceso. Para eso necesitas un fisio con ecógrafo que vea el tejido en tiempo real antes de decidir.
Eso es lo que hacemos. Sin que tengas que ir a ningún sitio.
📲 Solicitar primera sesión💪 ¿Qué cirugía de hombro has tenido? Sutura del manguito rotador, reparación de Bankart, prótesis total/inversa o cirugía del SLAP — cada una tiene un protocolo de inmovilización y progresión diferente. Dínos cuál fue cuando nos escribas.
📅 Protocolo de recuperación de hombro
Cabestrillo según indicación del cirujano. Trabajamos la musculatura escapular, la mano y el codo. Movilización pendular del hombro para evitar la rigidez sin cargar la sutura. Indiba para el edema.
Sin cabestrillo. Movilización pasiva y activo-asistida. Objetivo: 90° de elevación con ayuda al final de esta fase. El ecógrafo confirma que la cicatriz lo permite antes de progresar.
Ejercicio activo resistido. Trabajo de rotadores, deltoides y escapular. La articulación ya tiene rango — ahora necesita fuerza para usarlo bien.
Subir el brazo por encima de la cabeza, conducir, dormir sobre ese lado, practicar deporte o trabajar con el brazo elevado. Cada objetivo cotidiano tiene su criterio de alta.
🔬 Equipamiento que llevamos a tu domicilio
El más importante en hombro. Vemos la integridad de la sutura, el estado del tendón operado y el tejido periarticular antes de cada progresión. Nunca avanzamos a ciegas.
Reduce el edema postquirúrgico, mejora la vascularización del tendón suturado y acelera la maduración de la cicatriz. Esencial en las primeras 6 semanas.
Para el dolor nocturno, la inhibición muscular refleja y la activación selectiva del manguito rotador inhibido por el dolor.
Desde ejercicios escapulares en fase de cabestrillo hasta trabajo de fuerza funcional completo. Adaptado a cada tipo de cirugía.
✅ Lo que vas a volver a hacer
- Levantar el brazo por encima de la cabeza sin dolor
- Dormir sobre ese lado sin que te despierte
- Conducir con normalidad
- Peinarte, ducharte y vestirte solo
- Volver al trabajo (incluso trabajos con el brazo elevado)
- Practicar deporte: pádel, natación, golf, ciclismo — con los tiempos correctos
💶 Precios rehabilitación hombro a domicilio
- Primera sesión + valoración ecográfica (60 min) — 100 €
- Sesión de seguimiento (60 min) — 100 €
- Bono 5 sesiones — 420 € (ahorro 80 €)
- Bono 10 sesiones — 790 € (ahorro 210 €)
✅ Desplazamiento incluido · ✅ Ecógrafo e Indiba incluidos · ✅ Factura para seguros privados
📍 Zona de cobertura
Rehabilitación de hombro a domicilio en A Coruña y área metropolitana.
❓ Preguntas frecuentes
¿Puedo hacer fisio con el cabestrillo puesto?
Sí. Mientras llevas el cabestrillo trabajamos la mano, la muñeca, el codo y la musculatura escapular. El hombro también recibe tratamiento pasivo y antiálgico. El cabestrillo no es una excusa para no hacer nada.
¿Cuánto tiempo tarda en recuperarse el manguito rotador?
Depende del tamaño de la rotura y la cirugía. Roturas pequeñas: 3-4 meses. Roturas grandes: 6-9 meses. Prótesis inversa: proceso diferente. Te lo decimos con precisión en la primera valoración.
¿Me puede quedar rígido el hombro si no hago bien la fisio?
Sí. La rigidez articular postquirúrgica de hombro (hombro congelado secundario) es una de las complicaciones más frecuentes y más evitables. Se evita con fisioterapia precoz y bien dirigida. No esperando.
¿Cuándo puedo volver al pádel o a nadar?
Depende de la cirugía. Para manguito rotador: natación a los 4-5 meses, pádel a los 6-9 meses. Para Bankart: similar. Para prótesis: el cirujano marca los límites. Te evaluamos con criterios funcionales antes de darte el visto bueno.
🔗 Ver también
Postoperatoria general Postoperatoria de cadera Postoperatoria de rodilla Lesiones y dolorEl hombro no se recupera solo. Pero sí con el tratamiento correcto.
Dínos qué cirugía fue y cuándo tienes el alta. Estamos en tu casa en 24 horas.
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