Lumbar

Lumbalgia en deportistas: causas, prevención y claves de recuperación La lumbalgia es, sin duda, uno de los grandes enemigos del deportista. Da igual si corres, juegas al fútbol, levantas pesas o practicas pádel: antes o después, el dolor lumbar puede aparecer y condicionarte tanto el rendimiento como tu día a día. Pero ¿por qué sucede […]

El dolor lumbar en deportistas es una de las quejas musculoesqueléticas más comunes en todo el mundo, pero cuando hablamos de deportistas, la cosa cambia de nivel. En su caso, la evaluación y tratamiento requieren un enfoque mucho más especializado. ¿Por qué? Porque los atletas no tienen tiempo para «descansar y ver qué pasa». Mientras